Почему так много людей страдает от депрессии?

Блог психологии и гипноза Депрессия

Разрыв связей в сообществах

Разрыв связей и разрушение сообществ, а мы знаем, что потребность в ощущении связанности с каким-либо сообществом определённо является важной человеческой потребностью.

Вы предполагаете, что раньше люди жили в сообществах с более тесными связями между его членами, были ближе к природе или объединялись общим вероисповеданием. Чувство связанности с чем-то большим, чем собственная личность, определённо помогает сохранить психическое и даже физическое здоровье. И в «примитивных» культурах, в которых до сих пор существует ощущение тесной связанности и принадлежности к сообществу, случаи депрессии практически неизвестны.

Материализм

Многие упомянули о давлении, под которым они постоянно находятся из-за необходимости «держаться на уровне» в мире, в котором все больше и больше поощряется материализм. Они говорят о том, что мы живём в обществе, ориентированном на индивидуальность, — «Я-Я-Я» — вот почему у многих из нас возникает ощущение изолированности и разобщённости.

Некоторые сомневаются в том, что количество случаев депрессии возросло за последние пятьдесят лет. Они утверждают, что, возможно, последнее время люди стали чаще сообщать об этом состоянии, и в обществе стало принято просить о помощи в данном случае.

Как это ни печально, количество случаев депрессии с конца Великой отечественной Войны возросло на 1000 %. Исследования, посвящённые росту количества случаев депрессии, берут в расчёт не только увеличение количества случаев депрессивного состояния и количества поставленных диагнозов, но и рост случаев самоубийств и попыток самоубийства в современном обществе. И это количество, согласно статистике, настолько огромно, что даёт все основания утверждать, что уровень распространения депрессии действительно повысился и увеличивается с каждым днём. И, как я уже говорил, все это станет очевидным, если Вы сравните уровень распространения депрессии и количество случаев суицида в традиционных сообществах с этими показателями в нашем современном индустриальном обществе. Депрессия практически не существует в традиционных сообществах, но её уровень растёт с невероятной скоростью в том обществе, которое нас окружает.

Нереалистичные ожидания

Сегодняшнее общество заставляет людей чувствовать себя жалкими, потому что «мы находимся под постоянным давлением необходимости иметь стройное тело и толстый банковский счет». Мне кажется, эта фраза замечательно иллюстрирует искажённое восприятие о тех факторах, которые могут обеспечить благополучие. Некоторые, также говорят о невероятном давлении со стороны средств массовой информации, в которых пропагандируется образ «идеального» человека.

Клиенты говорят о «средствах массовой информации», подразумевая избыток новостей в нашей жизни, — 24 часа 7 дней в неделю новости в нашем распоряжении, в том числе множество печальных историй. Также говорится о технологических изменениях, которые требуют от нас постоянно находиться «на связи».

Я думаю, что все это имеет огромное значение

Депрессия произрастает на почве наших пессимистических ожиданий, порождённых страхом, ожиданий, основанных на упрощённых материалистических посылах средств массовой информации и окружающих нас людей, обусловленных нашей культурой, построенной на принципе «стройное тело/толстый банковский счёт, потребляй для того, чтобы быть счастливым»».

Говоря о потреблении, стоит также отметить, что антидепрессанты легко доступны, однако часто они не дают эффекта.

Диета

Мы предположили, что наша диета существенно изменилась за последние пятьдесят лет, в частности, массовое потребление обработанных продуктов с недостатком питательных веществ служит причиной депрессии.

Советую: чаще заниматься сексом. Определённо, каждый из нас нуждается как в интимных отношениях, так и в здоровых удовольствиях. Лучшие вещи, существующие в нашей жизни, абсолютно бесплатны, нужно уметь наслаждаться красотой окружающей природы, — например, звёздной ночью, — нам нужно научиться вовремя останавливаться и наслаждаться моментом.

Я думаю, каждый из нас может возродить в своей душе способность ценить красоту мира. Я заметил, что как только клиенты начинают выходить из состояния депрессии, они действительно обретают возможность получать удовольствие от простых вещей и наслаждаться красотой окружающего мира.

На мой взгляд, причинами депрессии частично являются все вышеописанные факторы и множество других. Частично данное состояние возникает из-за нашего окружения, и частично, из-за психологии конкретного человека, сформировавшейся на основе его личного опыта.

«Каждый может найти счастье внутри себя». Возможно, это правда, однако правдой является и то, что наше внутреннее содержание формируется под влиянием окружающей нас среды. Даже растению для полной реализации заложенного в нем потенциала необходимы вода и солнечный свет.

Оцените статью
Гипноз-обучение.рф
Добавить комментарий

Отправляя данную форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта