Статьи

Диагноз «депрессия» может показаться пугающим, потому что он вызывает в воображении человека такие коннотации, как «болезнь»

Благотворное влияние физических упражнений и правильного питания проявляется только после тренировки или приёма здоровой пищи, и точно так же эффект психотерапии

Эмоциональные проблемы настоятельно требуют нашего внимания. Они заставляют нас концентрироваться исключительно на них самих. Однако для того, чтобы преодолеть

В самом начале развития такого направления, как поведенческая (бихевиоральная) терапия, она основывалась на одном очень важном озарении: изменение поведения

Нам нравится извлекать смысл из самых разных вещей. «Почему так произошло?» — спрашиваем мы, или «Что он имел в виду, когда говорил это?»

В одной из своих статей я описал 3 техники, которые позволят вам помочь своему клиенту, страдающему от депрессии, увидеть новое, светлое будущее и объяснил

Если Вы начнёте растягивать резиновую ленту, в ней постепенно образуется напряжение, а когда Вы растянете её до упора, она спружинит, стянется обратно

Несколько лет назад мы начали использовать одно очень интересное упражнение в ходе обучения наших студентов. Мы делили ничего не понимающих студентов на

Клиническая депрессия никогда не проявляется исключительно «в голове». Эмоциональное расстройство, — особенно продолжительное, —

Как только Вы осознаете суть основных эмоциональных потребностей любого человека, Вы сможете определить, в чем причина развития навязчивой, проблемной