Некоторые клиенты, пришедшие к вам на приём, могут испытывать определённое давление, связанное с предстоящим гипнотическим воздействием, либо их беспокойство может быть связано с желанием «правильно» погрузиться в гипнотический транс.
Нам, как терапевтам, необходимо снять это напряжение и избавить клиента от мысли о собственной «способности» или «неспособности» погружаться в гипнотический транс, которая может помешать ему в ходе сеанса.
Конечно же, мы можем объяснить клиенту, что на самом деле не существует «правильных» или «неправильных» способов погружения в гипнотический транс.
Однако в некоторых случаях для избавления новичка от тревожности, связанной с погружением в гипнотический транс, нам необходимо сделать нечто большее.
Ниже представлено описание трёх моих любимых методик:
1. Рассмотрите все варианты развития событий
Действительно донесите до своего клиента мысль о том, что на самом деле не существует строго определённого или предписанного какой-то инструкцией способа погружения в гипнотический транс и реакции на него. Лучший способ сделать это заключается в следующем: до начала погружения в транс, а также в процессе этого погружения максимально подробно и детально опишите все возможные реакции, которые могут проявиться у клиента, а затем убедите человека в том, что любая из этих реакций, — так же, как и любая другая реакция, которую Вы не описали, — является совершенно нормальной.
Например:
«Некоторые люди замечают что в процессе погружения в гипнотический транс им в голову начинают приходить некие расслабляющие и успокаивающие образы… некоторые люди начинают концентрироваться на звуке моего голоса… а отдельные индивидуумы погружаются в транс не обращая особого внимания на то что я им говорю… в некоторых случаях человек знает о том что он погружается в транс… и понимает что чуть позже он полностью погрузится в состояние гипноза… некоторые индивидуумы погружаются в гипнотический транс не осознавая этого… или даже не понимая того что чуть позже они полностью погрузятся в состояние глубокого гипнотического транса… любой из этих вариантов развития событий совершенно нормален… возможно сначала Вы почувствуете как расслабляется ваше туловище…
или может быть это будет нижняя половина вашего тела… и Вы можете погрузиться в транс ещё до того как полностью расслабитесь… либо после того как ваш разум погрузится в состояние полного покоя… или Вы можете постепенно погружаться в транс пока в вашем теле и сознании будет формироваться и усиливаться ощущение спокойствия и умиротворения… возможно Вы услышите каждое слово которое я вам говорю… которое отложится в вашей памяти и Вы сможете вспомнить его позже… или может быть Вы не запомните мои слова…»
Как только Вы заметите признаки погружения в состояние гипнотической восприимчивости, Вы можете перейти к прямым внушениям, однако подобная методика – рассмотрение всех возможных реакций – отлично подходит для избавления от того голоска, который сидит в голове клиента и постоянно спрашивает: «Все ли я делаю правильно?».
2. Убедите клиента в том, что гипнотический транс представляет собой совершенно нормальное и естественное явление
Часто в разговоре с клиентом я детально описываю состояние гипнотического транса, а также рассказываю ему о том, что мы регулярно сталкиваемся с этим состоянием в нашей повседневной жизни. Обсудите с клиентом тот «транс», в котором мы пребываем, когда смотрим любимое телешоу, или читаем захватывающую книгу, или делаем то, что нам на самом деле нравится, или занимаемся чем-то другим. Таким образом Вы поощряете клиента на описать собственный опыт погружения в транс.
Подобная беседа сформирует в сознании клиента представление о гипнозе как о «нормальном» явлении. Человек перестанет воспринимать погружение в гипнотический транс как задание, которое нужно выполнить «правильно», и начнёт относиться к гипнозу как к совершенно естественному и даже неизбежному состояние сознания.
3. Попросите клиента представить себе погружение в транс
Для того чтобы полностью снять напряжение клиента в процессе описания тех ощущений, которые испытывают под гипнозом другие люди, я могу попросить клиента представить себе, «каково это» — погрузиться в состояние глубокого гипнотического транса.
В ходе погружения я могу сказать следующее:
«Вам не нужно расслабляться в два раза глубже по сравнению с вашим текущим состоянием… Вы можете просто представить себе каково это… погрузиться в глубины этого состояния прямо сейчас…»
Так в чем же разница между фразами
«расслабиться в два раза глубже прямо сейчас»
и
«представить, каково это – расслабиться в два раза глубже прямо сейчас»?
Доктор Милтон Эриксон, которого можно назвать примером для подражания в области успешного использования гипнотерапии, обнаружил, что наиболее эффективный способ создания реального ощущения погружения в транс в сознании клиента заключается в следующем: попросите его притвориться, что он погружается в транс, и выдать все те реакции, которые выдают под гипнозом другие люди.
Нам необходимо защитить клиента от попадания в ловушку внутренних дебатов на тему «Могу я или нет?» или «Погрузился я уже в транс или нет?» и просто вдохновить его на переживание тех ощущений, которые рождаются в его теле и сознании совершенно естественным образом.
