Несколько простых упражнений, которые помогут вам развить и усовершенствовать свои умения использовать гипнотические фигуры речи. Для развития навыков гипнотического общения, — точно так же, как и для развития других навыков и умений, — необходима практика.
«Может быть, когда-то вам приходилось слушать настоящих мастеров гипнотического общения, и в тот момент Вы думали: «Вау! Как же ему удалось настолько овладеть этим искусством?!».
Возможно, восприятие клиента в корне изменилось после одной-единственной фразы, сказанной гипнотерапевтом, либо, может быть, на него повлияло продолжительное погружение, представляющее собой искусное сочетание истории, определённого ритма повествования, интонаций гипнотизёра и мастерски построенного ряда скрытых внушений. Что бы это ни было, Вы действительно находились в изумлении и восхищении.
Почему не все мы являемся настоящими мастерами гипнотического общения?
Гипнотический язык является моей истинной страстью и увлечением, и мне нравится открывать для себя новые способы эффективного донесения своих идей до клиента. Однако, точно так же, как и большинство начинающих гипнотерапевтов, поначалу я испытывал некоторое чувство неловкости от необходимости общаться с человеком в этой новой и непривычной для меня манере. Мне казалось неестественным говорить такие вещи, как
«И Вы можете расслабиться ещё глубже, разве Вы не можете сделать это?».
Я беспокоился по поводу того, что я буду звучать глупо, не говоря уже о том, что при этом я чувствовал себя полным идиотом!
Беспокойство о том, что Вы будете «звучать глупо» — не единственное препятствие. Многие дипломированные гипнотерапевты боятся того, что у них «закончатся идеи» и им нечего будет сказать клиенту. Мне вспоминается одна слушательница курсов, которая жутко боялась практиковаться в искусстве погружения другого человека в гипнотический транс. Она представляла себе, что после ввода человека в состояние полного расслабления последует долгая пауза, после которой ей придётся сказать: «Эээ.. а теперь Вы можете открыть глаза!».
Так как же Вы можете действительно овладеть искусством гипнотического общения? Я определил три ключевых принципа, которые я использовал в своей работе.
Так как же на самом деле овладеть искусством гипнотического общения? Вот 3 ключевых принципа:
Запишите то, что Вы хотите сказать
При овладении новым умением или навыком очень важно придерживаться принципа «ежедневно делать ещё один шаг в этом направлении», — даже если этот шаг будет очень маленьким. Именно так я научился жонглировать. Вместо того чтобы долгими часами периодически ронять мячики на пол и расстраиваться по этому поводу, я положил мячики на свой рабочий стол, и один-два раза в день, когда мне требовался перерыв в работе, я брал их в руки и несколько минут тренировался. Мне не приходилось прилагать массы усилий. Никакого давления, никаких обязанностей. И через несколько недель я заметил, что у меня получается!
Один очень эффективный способ действительно помог мне овладеть искусством гипнотического общения, и вот в чем заключалась эта методика: я составил список основных гипнотических фигур речи, и каждый день в течение нескольких минут пытался скомбинировать их в различных сочетаниях. Я пытался сочетать максимальное количество этих приёмов в одном абзаце.
Например:
«И чем детальнее Вы вспоминаете моменты внутреннего расслабления… тем более сильным становится ощущение умиротворения… которое, возможно, распространяется таким способом… который подходит… именно вам… и это происходит прямо сейчас… и Вы начинаете погружаться… в самые глубины своей личности… и вам становится интересно, каким именно способом Вы сможете погрузиться… в два раза глубже… в состояние умиротворения и покоя… и Вы можете исследовать… истинную суть своей личности… и понять, какие изменения происходят внутри вас прямо сейчас… пока Вы налаживаете связь с лучшими сторонами своей натуры, которые всегда существовали внутри вас… Вы становитесь тем человеком, которым всегда были в глубине души…».
Послушайте других гипнотизёров
Найдите несколько записей сеансов, проведённых высококвалифицированными гипнотерапевтами, и регулярно их прослушивайте, либо читайте скрипты этих сеансов. Этот замечательный способ поможет вам познакомиться с их манерой общения, и эта манера начнёт казаться вам все более и более естественной. Через некоторое время вам, возможно, записать некоторые гипнотические фигуры речи, услышанные в этих записях, — те, которые понравились вам больше всего, — и Вы сможете использовать все эти приёмы в своей работе.
Обратите внимание на ритм повествования и интонации гипнотерапевта, а также на его манеру использования моментов тишины и пауз. Затем опробуйте все эти приёмы на практике.
Запишите свои собственные гипнотические сеансы
Некоторым индивидуумам не нравится слушать запись собственного голоса, однако на самом деле этот способ поможет вам усовершенствовать свою манеру общения. Лично я снова и снова записывал погружения в гипнотический транс в собственном исполнении, и каждый раз этот способ позволял мне усовершенствовать сочетание гипнотических фигур речи, а также тональность и интонации своего голоса.
Регулярно записывайте самого себя на диктофон или с помощью других средств. При этом Вы можете либо читать скрипт погружения с листа, либо (что ещё лучше) спонтанно придумывать погружение на ходу. Затем прослушайте запись. Обратите внимание на особенности использования гипнотических фигур речи и голосовых приёмов, оцените запись, определите её плюсы и минусы, и Вы поймёте, в каком направлении вам следует двигаться, Вы сформируете для себя представление о том, что ещё можно улучшить.
Да, действительно, применение всех этих методик на практике требует от вас непреклонной решимости и целеустремлённости, но я обещаю вам: если Вы будете следовать этим советам как минимум на протяжении тридцати дней, Вы обязательно заметите, что стали более гипнотичным в повседневной жизни, и проведение гипнотических сеансов кажется вам не такой сложной задачей, как прежде.
Возможно, Вы даже заметите, что Вы начали проявлять творческий подход при применении гипнотических фигур речи и реализации других навыков и умений, постепенно Вы становитесь настоящим мастером своего дела, и это понимание становится мотивацией для дальнейшей регулярной практики!
