Гипноз для лечения ОКР

Блог психологии и гипноза Гипнотерапия

Обсессивно-компульсивное расстройство по своей сути является грабителем. Оно крадёт у вас вашу жизнь.

Огромные тёмные круги под глазами Ольги являлись наглядным подтверждением тех бесчисленных часов и дней, которые он провела в постоянной тревоге. Загрубевшая красная кожа пальцев говорила о миллионах секунд, проведённых за определённым навязчивым занятием. Невыразительная, несчастная манера речи сигнализировала о тех душевных терзаниях, которым она предавалась непрестанно.

Борьба с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) весьма нелегка. Когда Ольга впервые пришла ко мне на приём, она явилась в офис на 20 минут раньше и сразу же поспешила в уборную. Там в течение 20 минут она отчаянно проверяла, все ли краны закручены после использования.

Она почти что уходила… практически… подходила к дверям, … но нет, она просто обязана вернуться и ещё раз все проверить… просто ещё раз удостовериться… в том, что она их закрыла…

«Ольга! Хватит! Я хочу поговорить с вами!»

Покорная рабыня привычки

Ольга села. Он рассказала мне о том, что ненавидит своё ОКР, но просто не может жить по-другому. О том, как это расстройство постепенно формировалось и развивалось, начиная с самого детства. О том, что иногда интенсивность его проявлений снижается, но оно никогда не прекращается полностью. О том, что стресс стимулирует его проявления. Это расстройство напоминает лихорадку, от которой невозможно вылечиться полностью.

Симптомы ОКР индивидуальны, однако механизм, лежащий в основе данного расстройства, во всех случаях один и тот же.

Навязчивые мысли приводят к формированию навязчивой модели поведения, — например, постоянному включению и выключению света, мытью рук по 100 раз на день, или привычке каждый день с фанатизмом убираться в квартире, и так далее, и тому подобное.

Подобно скупому тирану, который заставляет своих рабов бесконечно вкалывать за гроши и при этом уверяет их, что работа не займёт больше нескольких минут, ОКР значительно усложняло жизнь Ольги. Оно портило её отношения с мужем, не давало ей стать счастливой и быть хорошей матерью для своих драгоценных детей.

Почему же так происходит?

Суеверие и ритуал

Ольге казалось, что, если она не проверит, закрыты ли краны, открыв их и снова закрыв, с её мужем и детьми может произойти «что-то ужасное».

Если она включала воду хотя бы раз в день, она уже не могла быть уверена в том, что точно завернула кран. Иногда она проводила за этим занятием до четырёх часов – проверяла и проверяла, снова и снова. Подобные проверки, являющиеся результатом ОКР, должны были снизить интенсивность беспокойства, дать ей ощущение контроля над происходящим, должны были помочь ей.

Однако на практике результат был прямо противоположным.

Я работал с Ольгой на протяжении трёх сеансов. Я вернул её к жизни и помог ей оставить ОКР в прошлом, и для этого я использовал гипноз. И вот почему я использую гипноз в своей практике, — и вам тоже стоит обратиться к данному методу при лечении обсессивно-компульсивного расстройства:

Причина № 1: ОКР по своей сути является гипнотическим состоянием

Каждый человек из многих сотен моих клиентов, страдающих от ОКР, которых я принял в своём кабинете, говорил о том, что, поддаваясь своему навязчивому желанию и совершая навязчивые действия, он как будто погружается в гипнотический транс, его как будто выбрасывает в открытом космосе.

Во время погружения в гипнотический транс ваше внимание сужается до границ определённого раздражителя, время как будто исчезает, и часы, проведённые за (к примеру) мытьём рук пролетают незаметно. Вы концентрируетесь внутри себя, потому что плоды вашего воображения становятся более «реальными», чем объективная реальность.

На самом деле ОКР – это не «расстройство мышления», это скорее «расстройство чувств» или даже «расстройство воображения». Поэтому вполне разумно было бы воздействовать на «гипнотическое состояние» с помощью гипноза.

Однако при этом также необходимо уделять внимание подсознанию…

Причина № 2: гипноз обращается к «проблемной части» сознания клиента

Несомненно, Вы слышали притчу о человеке, который однажды ночью искал что-то на улице.

«Что ты ищешь?» — спросил его сосед.

«Я потерял ключ», — сказал человек.

«Где ты потерял его?»

«В доме»

«Ну так почему же ты ищешь его на улице?»

«Потому что под уличным фонарём больше света и удобнее искать!»

«Попытки справиться на сознательном уровне с проблемой, которая существует на уровне подсознания и подпитывается подсознательными усилиями, напоминают попытки этого человека искать ключ не в том месте только потому, что фонарь даёт «больше света».

Однако мы с вами может пойти гораздо дальше.

Причина № 3: гипноз – идеальный способ избавиться от страха, сопровождающего ОКР

«Ольга, что Вы почувствуете, когда кто-то физически помешает вам проверить, закрыты ли водопроводные краны?»

«Я даже думать об том не хочу! Это повергнет меня в ужас».

А что, если бы это было не так?

Как изменится ситуация, когда Ольга сможет расслабленно воспринимать саму мысль о том, что ей необязательно проверять, закрыты ли краны, — а также перестанет делать это в реальности? Именно в этот момент ОКР лишится всей своей власти над своей жертвой. ОКР подпитывается страхом.

При лечении ОКР вполне разумно на практике сконцентрироваться на разрыве ассоциативных связей между реакцией страха и невозможностью реализации навязчивой модели поведения. Техника перемотки позволит устранить беспокойство по поводу невозможности совершения определённых ритуалов. При применении данного вида лечения Вы просто удивитесь той скорости, с которой вашему клиенту удастся избавиться от ОКР.

Существует множество других причин, по которым гипноз следует применять при лечении ОКР, однако я считаю, что три описанные выше причины действительно являются самыми важными.

Я не хочу сказать, что Вы не должны использовать для лечения ОКР другие подходы, — например, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), — однако вам следует понимать, что для достижения реальных изменений на самых глубоких уровнях человеческих переживаний и ощущений вам необходимо использовать гипноз как способ концентрации сознания на новом объекте.

К счастью, в большинстве случаев при контакте с квалифицированным терапевтом клиент совершенно естественным образом погружается в гипнотический транс, — независимо от того, осознает терапевт происходящее или нет.

Если Вы будете понимать, как именно Вы воздействуете на клиента с помощью гипноза, Вы получите дополнительное и весьма существенное преимущество.

Оцените статью
Гипноз-обучение.рф
Добавить комментарий

Отправляя данную форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта