Все в нашей жизни когда-нибудь заканчивается, в том числе и восхитительное состояние позитивного транса любого вида. (Что весьма прискорбно!) Но каков же лучший способ завершить «гипнотическую» часть сеанса?
Мы не хотим, чтобы выход из состояния транса показался нашему клиенту очень резким. Также, на мой взгляд, очень важно помнить о том, что терапия не должна заканчиваться в тот момент, когда ваш клиент открывает глаза и «возвращается в комнату». В процессе выхода из состояния гипнотического транса сознание человека остаётся открытым для восприятия новых знаний, поэтому эти несколько минут, оставшиеся до выхода клиента из вашего кабинета, замечательно подходят для дальнейших внушений.
Итак, в чем же заключается самый действенный способ вывести человека из состояния транса, кроме резкого крика прямо ему в ухо (не рекомендуется!)?
Вот три моих любимых стратегии:
1. Настройте вашего клиента на выход из состояния гипнотического транса
Точно так же, как Вы делаете клиенту внушения в процессе разговора перед погружением в состояние гипнотического транса, Вы можете сформировать у него необходимые ожидания перед тем, как дать прямые внушения, направленные на пробуждение.
Например, Вы можете описать естественный процесс пробуждения человека ото сна или гипнотического транса:
«Вы знаете, что чувствует человек в тот момент, когда он вот-вот пробудится от глубокого здорового сна, постепенно он начинает все лучше и лучше осознавать окружающую обстановку, и пока его тело наслаждается состоянием покоя…»
или
«А что происходит тогда… когда близится момент полного пробуждения и возвращения в комнату?… Вы можете заметить, что Вы начинаете все лучше слышать мой голос… вам в голову снова начинают приходить ваши повседневные мысли… и человек чувствует себя свежим, полным сил и бодрым, когда… приходит время выхода из состояния гипнотического транса… это время придёт, когда Вы будете готовы к этому сейчас или через пару секунд…»
Я описываю ощущения в целом (при этом включая в описание «скрытые команды»). Затем я постепенно начинаю делать прямые внушения, говорю своему клиенту ясно и конкретно о том, что от него требуется – это весьма элегантный и ненавязчивый метод запуска процесса пробуждения.
Сделайте выход из транса неотъемлемой частью терапии, соответствующей поставленным целям
Мы должны использовать в терапевтических целях каждую деталь, каждый аспект, и выход клиента из состояния транса не является исключением. Например, мы можем сказать следующее:
«Возможно, Вы замечаете, насколько тяжёлыми кажутся ваши веки… они похожи на веки человека, который крепко спит… они как будто крепко склеены… и Вы можете заметить… что ваши веки просто не хотят открываться… до тех пор, пока в вашем подсознании не сложится чёткий образ тех замечательных изменений, которых Вы можете ожидать…»
или
«И пока Вы выходите из состояния транса… Вы можете заметить, как вас наполняет ощущение расслабленности и полного умиротворения… оно формируется сейчас и останется с вами в будущем… и это ощущение вернётся к вам в тот момент, когда оно будет вам действительно необходимо…»
Дайте клиенту подсказку
С помощью собственного голоса мы можем намекнуть клиенту, какой реакции мы от него ожидаем.
Когда мы хотим, чтобы человек почувствовал себя расслабленным и спокойным, мы, как правило, совершенно естественным образом начинаем использовать «мягкий и успокаивающий» тон. Точно так же переход на более «нормальный» тон повседневного разговора становится своеобразной подсказкой: клиент понимает, что он может выйти из состояния транса и вернуться к повседневному осознанному бодрствованию.
Если мы будем использовать расслабленный и успокаивающий тон и одновременно говорить клиенту о том, что он может переключить внимание на окружающую действительность, то такие путаные сигналы могут ввести клиента в заблуждение!
Дело в том, что подобная перемена должна происходить постепенно, а не внезапно. Вам необходимо постепенно наращивать темп речи и придавать своему голосу все больше и больше энергии, — переход должен быть плавным.
Также Вы можете употребить в разговоре имя клиента и выделить его интонацией (человек, как правило, обращает больше внимания на то, что ему говорят, когда слышит собственное имя), и перевести разговор на какую-то нейтральную тему, которую Вы с ним обсуждали до погружения в транс.
В конце концов, вывод клиента из состояния гипнотического транса не менее важен, чем погружение в транс, и этот этап сеанса требует от вас столько же умения и внимательности, как и любой другой этап гипнотического сеанса.
