Как контролировать собственное тело?

В детстве я посмотрел одно телешоу о сверхчеловеческих возможностях, которое произвело на меня очень сильное впечатление. Я был восхищен мастером йоги, который мог замедлить ритм своего сердцебиения так, что его сердце совершало всего два удара в минуту.

Затем я прочел о человеке, который может направлять ток собственной крови одной лишь силой воли, сначала заставляя кровоточить один прокол на своей коже, а затем – другой. А еще один уникум обрел настолько полный контроль над своим телом, что он мог пролежать в земле погребенным заживо на протяжении многих дней и даже недель!

Да, Вы можете подумать, что подобным умениям нелегко найти применение на практике, и Вы будете правы, или Вы даже можете посчитать эти способности ненужным баловством, однако на самом деле каждый выдающийся спортсмен, каждый индивидуум, совершивший героический поступок или выживший в ужасной катастрофе, обладает способностью контролировать физическое состояние своего тела с помощью собственного сознания.

Наше воображение обладает невероятной силой, и оно является очень полезным средством, потому что все наши начинания и проекты во всех сферах деятельности начинаются с какой-то идеи, зародившейся в нашем воображении.

Каждый раз, когда Вы используете собственное воображение, Вы погружаетесь в своеобразное состояние гипнотического транса, и чем больше Вы уходите в свои воображаемые переживания, тем глубже становится этот гипнотический транс. Когда Вы спите и видите сны, Вы полностью погружаетесь в воображаемую историю, которую рассказывают вам ваши собственные сновидения, - то есть сон со сновидениями по своей сути является гипнотическим переживанием.

Если Вы хотите почувствовать всю силу собственного воображения, вспомните о том, насколько реальными кажутся вам ваши некоторые ваши сны. Однако наше воображение также напрямую влияет на каждую клетку и каждую молекулу нашего тела. Плоды вашего собственного воображения немедленно дадут какой-то эффект на физическом уровне.



Если Вы представите какое-то событие, которое предстоит вам в будущем и которое заставляет вас нервничать, ваше тело тут же отреагирует повышением кровяного давления, учащением вашего дыхания и пульса, а также нервными спазмами в желудке – Вы сразу же ощутите, как у вас "трясутся поджилки", - и все эти симптомы проявятся даже в том случае, если Вы задумаетесь об этом событии всего на секунду!


Все эти симптомы являются очень яркой демонстрацией силы нашего воображения

Что интересно, когда Вы повышаете собственное кровяное давление, представляя себе что-то пугающее, Вы делаете именно то, что делал тот гуру йоги из телешоу, - несмотря на то, что в вашем случае Вы способны контролировать собственное кровообращение в меньшей степени. Подобные переживания позволяют вам понять, что в действительности Вы способны контролировать реакции своего тела с помощью сил собственного сознания, и на самом деле Вы делали это всю свою жизнь.

Давайте проведем интересный эксперимент: прямо сейчас всего на секунду представьте себе в своем воображении ярко-желтый лимон… Вы можете увидеть его во всех красках и деталях, Вы можете прикоснуться к нему, ощутить поверхность его кожуры, почувствовать его прохладу и гладкость в вашей руке… а теперь представьте, что Вы разрезаете этот лимон пополам… хорошо… Вы можете почувствовать, как нож проходит сквозь лимон… какие ощущения Вы почувствуете у себя во рту, когда Вы выдавите несколько капель лимонного сока себе на язык? Вы можете прямо сейчас прочувствовать это прикосновение горечи… Пока Вы представляли себе все эти образы, у вас, скорее всего, начала выделяться слюна, а если этого не произошло, Вы можете повторить это упражнение снова – в тот момент, когда Вы сможете лучше сконцентрироваться.

Между нашим телом и нашим сознанием существует природная внутренняя связь, и квалифицированное применение гипноза поможет нам научиться контролировать боль, обрести физическую силу и выносливость и даже полностью выключить все физические ощущения.

Если Вы хотите достичь физических изменений с помощью собственного воображения, то для решения этой задачи вам идеально подходят различные символы, образы и метафоры. Я работал с одним человеком, который стал жертвой серьезной аварии и был вынужден справляться с постоянной болью. Он сказал, что он представляет себе боль в своем воображении в виде пламени свечи – в тот момент, когда боль утихает, эта свеча отдаляется и мерцает где-то вдали, позволяя ему почувствовать себя более комфортно.

На нашем сайте аудио-гипноз.рф есть запись гипнотического сеанса для лечения бородавок. Возможно, Вы думаете: "Да как вообще можно вылечить бородавки гипнозом??". Но как только Вы узнаете о том, что бородавки проявляют невероятную чувствительность по отношению к особенностям нашего кровообращения, Вы поймете, что их действительно можно вылечить с помощью гипнотического воздействия.

Мы не только сами избавились от бородавок, но и помогли многим нашим клиентам – Вы можете сами почитать их благодарные отзывы к данной записи. Многие вещи не являются настолько странными, как нам может показаться с первого взгляда.

Любой спортсмен, который хочет победить в соревновании или достичь выдающихся результатов в игре, должен работать над собой как физически, так и гипнотически. Если Вы не будете регулярно представлять себе во всех красках и деталях ту цель, к которой Вы идете, то Вы сами поставите себя в крайне невыгодное положение.

Детальное представление какого-либо действия до того, как Вы решите сделать это в реальности, не только сформирует в вашем сознании определенный шаблон, говорящий о том, чего именно Вы хотите достичь, но и позволит вашей нервной системе подготовиться к определенным физическим действиям, и впоследствии Вы сможете мобилизовать эти ресурсы в ходе выполнения этого самого действия в реальности.

Например, просто представив себе, как Вы поднимаете вес, перед тем, как сделать это в реальности, Вы увеличите приток крови к мускулам, позволяя им приготовиться к работе и развиваться более эффективно. Посещение тренажерного зала "через силу" представляет собой полную противоположность подобному настрою.


Арнольд Шварценеггер стал скульптором как своего тела, так и своего разума

Для этого он использовал гипнотическую визуализацию определенных результатов, которую он проводил перед тем, как приступить к достижению этих результатов в реальности. Также он детально представлял себе свои успехи во всех остальных сферах своей жизни перед тем, как начать движение к поставленным целям.

Ныне покойный гений гипноза Милтон Эриксон дважды в жизни пережил серьезные приступы полиомиелита, однако благодаря своим развитым гипнотическим способностям ему удалось существенно уменьшить интенсивность боли и справиться с ощущением дискомфорта, которое стало следствием этого состояния. Один из его друзей рассказывал о том, как однажды в мексиканском ресторане Милтон Эриксон попросил шеф-повара приготовить ему самый острый соус чили. После быстрого сеанса самогипноза Эриксон положил ложку соуса в рот, а затем спокойно улыбнулся остолбеневшему шеф-повару. Эриксон даже не сразу проглотил соус – перед этим он подержал его во рту несколько секунд! Да, этот парень определенно умел использовать связь, существующую между разумом и телом!

Спринтеры представляют себе, что их притягивают огромные магниты, стоящие на финише. Игроки в гольф представляют, что мяч для гольфа оборудован прибором для поиска лунки. Люди, вынужденные жить с хронической болью, представляют себе эту боль в виде цвета, который становится более размытым, когда боль ослабевает.


Плоды нашего собственного воображения воздействуют на все сферы нашей жизни

И погружение в состояние гипнотического транса является самым лучшим способом обретения контроля над физиологическими процессами, происходящими в вашем организме. Чем лучше Вы овладеете основами применения самогипноза, тем в большей степени Вы сможете улучшить состояние собственного здоровья. Я продолжаю восхищаться тем гуру йоги, которому удалось обрести полный контроль над собственным телом, однако теперь я понимаю, как именно он делает это.